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Articoli Marcati ‘perdere’

perdere pancia

Allenamento per perdere chili e pancia
 
Di seguito illustriamo un piano di allenamento che si può fare , senza andare in palestra, perdendo chili, quidni per dimagrire e perde la pancia. Questo allenamento è strutturato in modo da allenarsi cinque giorni a settimana, ossia dal lunedi al venerdi, se non avete tempo potete concentrare l’allenamento in [...]

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gravidanza e peso

Perdere peso dopo una gravidanza
Si sa quando si è in gravidanza si prende peso, alcune donne ingrassano maggiormente, altre meno. Vediamo come tornare in linea dopo il parto. Innanzitutto è importante seguire una dieta anche durante la gravidanza, in modo da non ingrassare troppo ed in modo sbagliato, per questo occorre rivolgersi ad un nutrizionista [...]

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perdere peso dieta

Come perdere peso senza dieta
Mantenersi in forma è molto importante, avere un fisico piacevole , quindi con pochi grassi accumulati ci fa sentire bene con noi stessi e non ci fa sentire a disagio, senza parlare poi della vestibilità dei capi, chiaramente con fisici più magri possiamo permetterci di indossare vestiti più particolari.
Ma come perdere [...]

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