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Articoli Marcati ‘pancia’

perdere pancia

Allenamento per perdere chili e pancia
 
Di seguito illustriamo un piano di allenamento che si può fare , senza andare in palestra, perdendo chili, quidni per dimagrire e perde la pancia. Questo allenamento è strutturato in modo da allenarsi cinque giorni a settimana, ossia dal lunedi al venerdi, se non avete tempo potete concentrare l’allenamento in [...]

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esercizi mirati pancia

Esercizi mirati per rassodare e dimagrire la pancia
La parte addominale è una parte del corpo molto sensibile ad ingrassamento, diciamo che è un punto critico sia per uomini sia per le donne. Con l’arrivo dell’estate poi questo piccolo ” problema ” diventa maggiore, ossia  se abbiamo una pancia un po’ più pronunciata questa può essere [...]

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