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allenamento e dieta

Dimagrire con allenamento e dieta
Se siete appesantiti e avete qualche KG. in più allora forse è arrivato il momento di allenarvi un po’ e mettervi a dieta. Questo non solo vi farà dimagrire, ma vi fara anche stare meglio e vi farà sentire più forti e  più belli. Quindi per la dieta occorre prima di [...]

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perdere peso dieta

Come perdere peso senza dieta
Mantenersi in forma è molto importante, avere un fisico piacevole , quindi con pochi grassi accumulati ci fa sentire bene con noi stessi e non ci fa sentire a disagio, senza parlare poi della vestibilità dei capi, chiaramente con fisici più magri possiamo permetterci di indossare vestiti più particolari.
Ma come perdere [...]

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