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Archivi per la Categoria ‘Perdere Peso’

perdere peso dieta

Come perdere peso senza dieta
Mantenersi in forma è molto importante, avere un fisico piacevole , quindi con pochi grassi accumulati ci fa sentire bene con noi stessi e non ci fa sentire a disagio, senza parlare poi della vestibilità dei capi, chiaramente con fisici più magri possiamo permetterci di indossare vestiti più particolari.
Ma come perdere [...]

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dimagrire in bici

Dimagrire e perdere peso andando in bicicletta
Con la bella  stagione arriva anche la prova costume, per non farci trovare impreparati o impreparate, possiamo organizzarci per bene per perdere peso divertendoci…. come?? semplicemente andando in bicicletta!! Quindi per esempio potremmo iniziare ad andare al lavoro in bici, in questo modo possiamo allenarci e bruciare calorie anche [...]

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perdere peso correndo

Perdere peso correndo, camminando o con la cyclette
Ora con l ‘avvicinarsi all’estate è bene cercare di rimettersi in forma dopo i prelibati e grassi cibi che siamo stati abituati a mangiare durante l’ inverno.Una buona forma fisica ci aiuta a mantenerci in buona salute e a aumentare,di riflesso anche la nostra autostima.In inverno siamo abituati [...]

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perdere maniglie

Consigli su come fare per perdere le maniglie dell’amore
La pancia, cosi come i fianchi, sono punti critici per quanto riguarda il grasso, infatti spesso il grasso in eccesso si accumula su questi punti, soprattutto nell’uomo, ma anche nella donna. Cosi compaiono spesso e volentieri le maniglie dell’amore…. ma come fare per toglierle?? Sicuramente per eliminare [...]

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punto vita

Come ridurre e assottigliare il punto o giro vita
Il punto vita è uno dei punti critici del corpo, nel senso che è molto facile che questo ” ingrassi “, oppure che non sia proprio perfetto a causa della propria costituzione fisica. Allora che cosa bisogna fare per ridurlo?
 Prima di ogni cosa occorre cambiare alimentazione, riducendo [...]

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Rimodellare Gambe

Rimodellare le gambe con sport ed esercizi mirati
Le gambe per le donne rappresentano un punto forte per sedurre ed attrarre gli uomini, ma ahime, rappresentano anche una parte molto soggetta ad inestetismi come cuscinetti, cellulite, accumulo di grasso, ecc.  Il principale  problema estetico delle gambe è sicuramente l’accumulo di grasso che automaticamente può portare  a [...]

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Ridurre Cuscinetti

Ridurre Eliminare Cuscinetti di Grasso localizzati sui fianchi e cosce
Le donne generalmente tendono ad accumulare grasso in alcune zonne del corpo. La donna in media ha circa il 30% di grasso di più dell’uomo, grasso che si accumula sopratutto in determinati punti. Alcuni parti del corpo femminili quindi sono proprio dei punti critici dove si [...]

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Esercizi facili ed efficaci per dimagrire, perdere peso con l’allenamento
L’estate sta arrivando e tutti noi vogliamo essere in forma smagliante.  Cosa c’è di più fastidioso che non poter indossare il nostro costume preferito per colpa dei chili di troppo  accumulati in quest’ultimo inverno?  È quindi arrivato il momento di correre ai ripari e rimetterci in [...]

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Perdere chili velocemente, cibi che fanno dimagrire sulle gambe cosce e pancia
Arriva la bella stagione e di conseguenza arriva la prova costume… per non farci trovare impreparati ecco come perdere i chili di troppo senza grandi sacrifici. Il segreto è quello di integrare la nostra dieta con alcuni cibi, allora bisogna partire dal fatto che [...]

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Addome rilassato come renderlo tonico scolpito e piatto togliendo i rotolini
Alcune volte anche le persone magre possono avere inestetismi sulla pancia e sull’addome come i cosiddetti ” rotolini ” determinati dal rilassamento dei tessuti. Altre cause del gonfiore dell’addome sono date da situazioni somatizzate della vita quotidiana che generano perdita di elasticità o gonfiore.  Per [...]

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