Pubblicato in Perdere Peso, contrassegnato da tag pasti, piccoli il 16 Giugno 2013 | Nessun commento »
Perdere peso o dimagrire facendo piccoli pasti
Riportiamo di seguito un’esperienza diretta di una lettrice del blog smagliature e cicatrici. Praticamente la signora in questione è riuscita a dimagrire 12 kg. senza sforzo, in modo tranquillo facendo piccoli pasti durante il giorno, con alimenti poco calorici. Quindi la dieta della signora si basa sul fatto di […]
Pubblicato in Perdere Peso, contrassegnato da tag esercizi, mirati, pancia il 16 Aprile 2013 | Nessun commento »
Esercizi mirati per rassodare e dimagrire la pancia
La parte addominale è una parte del corpo molto sensibile ad ingrassamento, diciamo che è un punto critico sia per uomini sia per le donne. Con l’arrivo dell’estate poi questo piccolo ” problema ” diventa maggiore, ossia se abbiamo una pancia un po’ più pronunciata questa può essere […]
Pubblicato in Perdere Peso, contrassegnato da tag in forma, mantenersi il 28 Marzo 2013 | Nessun commento »
Come mantenersi in forma , corpo e mente
A tutti piace avere un fisico in forma , una mente lucida e tanta energia, ma non sempre riusciamo a farlo. Per essere in forma occorre avere una buona salute e per essere in buona salute occorre seguire alcune regole. Particolare attenzione bisogna averla per l’alimentazione, quindi bisogna […]
Pubblicato in Perdere Peso, contrassegnato da tag dieta, perdere, peso il 4 Marzo 2013 | Nessun commento »
Come perdere peso senza dieta
Mantenersi in forma è molto importante, avere un fisico piacevole , quindi con pochi grassi accumulati ci fa sentire bene con noi stessi e non ci fa sentire a disagio, senza parlare poi della vestibilità dei capi, chiaramente con fisici più magri possiamo permetterci di indossare vestiti più particolari.
Ma come perdere […]
Pubblicato in Perdere Peso, contrassegnato da tag dimagrire in bici, perdere peso bici il 18 Giugno 2012 | Nessun commento »
Dimagrire e perdere peso andando in bicicletta
Con la bella stagione arriva anche la prova costume, per non farci trovare impreparati o impreparate, possiamo organizzarci per bene per perdere peso divertendoci…. come?? semplicemente andando in bicicletta!! Quindi per esempio potremmo iniziare ad andare al lavoro in bici, in questo modo possiamo allenarci e bruciare calorie anche […]
Pubblicato in Perdere Peso, contrassegnato da tag Perdere Peso, perdere peso camminando il 4 Giugno 2012 | Nessun commento »
Perdere peso correndo, camminando o con la cyclette
Ora con l ‘avvicinarsi all’estate è bene cercare di rimettersi in forma dopo i prelibati e grassi cibi che siamo stati abituati a mangiare durante l’ inverno.Una buona forma fisica ci aiuta a mantenerci in buona salute e a aumentare,di riflesso anche la nostra autostima.In inverno siamo abituati […]
Pubblicato in Perdere Peso, contrassegnato da tag consigli perdere maniglie, perdere maniglie il 13 Maggio 2012 | Nessun commento »
Consigli su come fare per perdere le maniglie dell’amore
La pancia, cosi come i fianchi, sono punti critici per quanto riguarda il grasso, infatti spesso il grasso in eccesso si accumula su questi punti, soprattutto nell’uomo, ma anche nella donna. Cosi compaiono spesso e volentieri le maniglie dell’amore…. ma come fare per toglierle?? Sicuramente per eliminare […]
Pubblicato in Perdere Peso, contrassegnato da tag giro vita, punto vita il 7 Aprile 2012 | Nessun commento »
Come ridurre e assottigliare il punto o giro vita
Il punto vita è uno dei punti critici del corpo, nel senso che è molto facile che questo ” ingrassi “, oppure che non sia proprio perfetto a causa della propria costituzione fisica. Allora che cosa bisogna fare per ridurlo?
Prima di ogni cosa occorre cambiare alimentazione, riducendo […]
Pubblicato in Perdere Peso, contrassegnato da tag Rimodellare Gambe, sport per le gambe il 10 Novembre 2011 | Nessun commento »
Rimodellare le gambe con sport ed esercizi mirati
Le gambe per le donne rappresentano un punto forte per sedurre ed attrarre gli uomini, ma ahime, rappresentano anche una parte molto soggetta ad inestetismi come cuscinetti, cellulite, accumulo di grasso, ecc. Il principale problema estetico delle gambe è sicuramente l’accumulo di grasso che automaticamente può portare a […]
Pubblicato in Perdere Peso, contrassegnato da tag Eliminare Cuscinetti, Ridurre Cuscinetti il 29 Ottobre 2011 | Nessun commento »
Ridurre Eliminare Cuscinetti di Grasso localizzati sui fianchi e cosce
Le donne generalmente tendono ad accumulare grasso in alcune zonne del corpo. La donna in media ha circa il 30% di grasso di più dell’uomo, grasso che si accumula sopratutto in determinati punti. Alcuni parti del corpo femminili quindi sono proprio dei punti critici dove si […]
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