Gambe Levigate con Caffè
12 Maggio 2010 di smagliatureecicatrici.it
Gambe levigate e toniche con scrub al caffè
Sognate gambe toniche e levigate ma non avete tempo di andare ad un centro di bellezza? Fatevi un buon caffè, o meglio fate uno scrub casalingo utilizzando il caffè. Con dei chicchi freschi di caffè infatti si può fare un trattamento scrub che vi donerà gambe levigate e più toniche.
Quindi procedete in questo modo, prendete dei chicchi di caffè, macinateli, metteteli in un recipiente, aggiungete due cucchiai di zucchero e un bicchiere di olio di mandorle, mescolate per bene il tutto. Conservare in frigo per 3 - 4 giorni. Spalmate il miscuglio con dei movimento rotatori nelle zone interessate per 5 - 10 minuti, risciacquare con acqua. Le vostre gambe saranno lisce, morbide e toniche.
Ancora per avere gambe toniche e più levigate è importante praticare attività fisica almeno 3 volte alla settimana per almeno 1 ora, ottime sono le passeggiate a ritmo veloce o le corsette all’aria aperta. Possiamo intergrare il tutto con lo yoga. Bisogna curare poi l’alimentazione, optando sempre per cibi poco grassi e per proteione. Bere tanta acqua!!!