Regole antismagliature fai da te
25 Aprile 2010 di smagliatureecicatrici.it
Regole antismagliature fai da te
Il video molto interessante inizia spiegando che cosa sono le smagliature, o “strie distense” che sono un tipo di atrofia della cute molto diffuso. Il loro colore varia nella fase iniziale infiammatoria varia dal rosa mentre nella fase successiva assume un aspetto bianco. Continua spiegando perchè si formano e se possono essere eliminate. I punti più colpiti dalle smagliature sono fianchi e addome soprattutto in gravidanza, glutei, cosce e seno. Le regole antismagliature sono, seguire un’alimentazione equilibrata, ridurre lo stress, non fumare, applicare in gravidanza prodotti elasticizzanti, svolgere attività fisica, bere molta acqua, usare un esfoliante, ecc.
Ecco una piccola dieta che aiutera a disintossicarvi, potete farla il week end oppure per 2 3 giorni al mese: ogni mattina bevete un bicchiere di acqua tiepida, per colazione mangiate sempre tanta frutta insieme ad uno yogurt con i fermenti lattici attivi, a pranzo tante verdure, spuntini con frutta, le mele sono ottime, per cena infine tante verdure al vapore. Questa dieta ovviamente e da fare solo per 2 giorni.