Prevenzione vene varicose capillari
18 Marzo 2011 di smagliatureecicatrici.it
Prevenzione inestetismi gambe, come prevenire la comparsa delle vene varicose e capillari
Prevenire la comparsa delle vene varicose e dei capillari è molto semplice, bisogna adottare alcune abitudini salutari. Sempre buono è l’esercizio fisico, quindi andare in palestra o fare una qualsiasi attività fisica per 3 volte a settimana, questo favorisce la circolazione alle gambe. Evitare di stare seduti o di stare in piedi per troppo tempo , altrimenti la pressione a gambe e piedi aumentera notevolmente.
Cercare di mantenere il peso forma o comunque cercare di non ingrassare. Non fumare e bere tanta acqua. Ma cosa sono le vene varicose? Le vene varicose sono vene dilatate vicino alla superficie della pelle. Sono più comuni alle gambe e alle caviglie. Di solito non sono gravi, ma a volte possono condurre ad altri problemi. Le vene varicose sono causate dalle valvole indebolite. Quando queste valvole non funzionano come dovrebbero, si raccoglie il sangue alle gambe, e la pressione cresce di conseguenza le vene diventano deboli, grandi e contorte. Capillari sono sottili vasi sanguigni che passano nel sangue dalle arterie nelle vene. Sono molto piccoli, circa 10 micrometri di diametro. A differenza delle arterie e le vene, i capillari sono molto sottili e fragili.